Blog von équilibriste - Liste der zuletzt veröffentlichen Artikel auf pimpyourself.over-blog.com im December 2008

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Ich werde... (31.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )

... im neuen Jahr (oder später )... Habt Ihr eure "guten Vorsätze" schon aufgestellt? Seid Ihr sicher, dass es klappt mit der Umsetzung? Vielleicht hilft ja ein entsprechendes Desktop-Motiv. Kann ...
Yoga - aber "welches"? (30.12.2008 veröffentlicht in: Yoga, Fitness, Training )

"Im neuen Jahr fang' ich mit Yoga an." Schöner Vorsatz, - und nachdem es nach wie vor "in" ist, ist er bestimmt weit verbreitet. Aaaaber: Es gibt zig mehr oder weniger unterschiedliche Yoga-Arten. ...
Nach G kommt A - oder: Wie viele Punkte hat die Frau? (29.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )

Den G-Punkt haben wir alle doch schon längst entdeckt - oder etwa nicht??? - und damit uns nicht langweilig wird, will ein malaysischer Arzt den A-Punkt, der zu "reflexartigen" bzw. "autmatischen" ...
Geburten-Hoch Ende September - weihnachtliche Entspannung oder Stress? (25.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )

Die Süddeutsche Zeitung zeigt uns zehn Dinge über Weihnachten, von denen wir bisher vielleicht noch nichts wussten. Gleich zu Beginn: "Bei einer Analyse von mehr als vier Millionen Geburten der ...
Frohe Weihnachten (24.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )
Barbarazweige - und jetzt? (24.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )

Ich war schon mal einen Tag zu spät mit meinen Barbarazweigen... und dann hat sich eeewig nichts getan. Aber doch... erst ein bisschen grün, dann gelb - es geht also los: So ein, zwei Tage sind ja ...
Selbstvertrauen - selbst testen...;-) (23.12.2008 veröffentlicht in: Tests )

"You love you! According to your score on the test, you've got a high level of self-confidence that shines through in most everything you do. Whether you're mingling at a party, relating to a ...
Sportstudium (22.12.2008 veröffentlicht in: Sport )

Ob das Sportstudium tatsächlich so out ist, dass wir "ca. 2012 die Nulllinie erreicht haben", werden wir dann ja sehen, wenn es so weit ist. Was wir schon früher sehen können: Spiegel TV auf VOX ...
Acrylamid - Erste Untersuchungsergebnisse aus dem Jahre 2008 zeigen: Belastung beim Weihnachtsgebäck deutlich gesunken (21.12.2008 veröffentlicht in: Ernährung )

Seit dem Jahr 2002 ist bekannt, dass Acrylamid in vielen Lebensmitteln enthalten ist. Mit dem Ziel der nachhaltigen Absenkung dieser Gehalte hat das Bundesamt für Verbraucherschutz und ...
Schönheit... (21.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )

...ist leicht in vielen Dingen zu finden schwierig ist nur, sie in den richtigen Rahmen zu sezten. Viona Ielegems Noch was hören?
Yoga-Videos... neu :-) (20.12.2008 veröffentlicht in: Yoga, Fitness, Training )

Umbau in der Multimedia-Ecke beim Yoga Journal... anderer Player für die Videos und die Möglichkeit zum Einbetten ist bei den meisten Clips weg. Puh, die Videos hier sind noch alle da : Sonnengruß ...
Pränatale Prägung des Stoffwechsels (19.12.2008 veröffentlicht in: Ernährung, Prävention, Schwangerschaft )

"Die weltweit zunehmende Prävalenz chronischer Erkrankungen führte zu Überlegungen, dass schon in sehr frühen Phasen der kindlichen Entwicklung die Weichen für spätere Erkrankungen gestellt werden ...
Expertensprechstunde Darmkrebs (19.12.2008 veröffentlicht in: Gesundheit )

(DKG) Darmkrebs ist bei Frauen und Männern die zweithäufigste Krebsform. In Deutschland wurden im vergangen Jahr 73.000 Menschen mit dieser Diagnose konfrontiert. Was bedeutet diese Nachricht ...
Zur Advents- und Weihnachtszeit: So bunt nascht die Welt in Deutschland (18.12.2008 veröffentlicht in: genießen )

Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass zur Advents- und Weihnachtszeit bei Gebäck und anderen süßen Naschereien kulinarische Traditionen besonders gepflegt werden. Die Kreativität verschiedener ...
Die beste Zeit zum Wiegen (18.12.2008 veröffentlicht in: im Ernst? )

"Der beste Zeitpunkt für einen aussagekräftigen Blick auf die Waage ist acht Uhr in der Früh. Allerdings nur, wenn Sie bereits auf der Toilette waren und noch nicht gefrühstückt haben." ... sagt? ...
Rucksäcke für jede Gelegenheit (17.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )

Outdoor Aktiviäten mit Gepäck sind ohne Rucksack kaum vorstellbar. Für jeden Verwendungszweck gibt es den passenden: Vom Kinderrucksack übers Daypack, den Fahrradrucksack, das Tourenmodell, ...
Teleski und mehr (17.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle, Fitness )

"Zu den todsicheren Anzeichen dafür, dass die Wintersaison bevorsteht, gehören nicht nur die Lebkuchen im Supermarkt und der Splitt auf den Straßen. Die eigentlichen Boten des Winterbeginns sind ...
Viele, viele Videos (16.12.2008 veröffentlicht in: Fitness, Sport, Workout, Video )

... auf Brightcove.tv Marco hat sich über's "Eigenbau-Workout" gefreut (?) - Bitte, es gibt mehr davon - nur ein paar Beispiele: LesRomack: kurze Fitness-Videos, aus denen sich der User sein ...
Wackeln - die nächste... (16.12.2008 veröffentlicht in: Sport, Fitness, Trend )

... Neuheit? "Boardsportler haben Ihr ideales Übungsgerät gefunden und andere Sportarten machen mit! Das INDO Board wurde ursprünglich für Boardsportler sowie für den Spaßfaktor entwickelt. INDO ...
Fingerspiel? (15.12.2008 veröffentlicht in: Training, Sport, Prävention )

"Der Xtensor hilft Ihnen zu lernen, wie Sie Ihren Golfschläger richtig halten. Durch die dehnbaren Gummizüge wird die Muskulatur in Hand und Arm gestärkt. Dies führt zu einem bewußteren ...
Gesundheit als Ziel beim Abnehmen (15.12.2008 veröffentlicht in: Lebensstil, Ernährung, Prävention )

Na so was - Fressnet hat sich vom Wunschgewicht verabschiedet und führt nun die Gesundheit im Titel. Dass man sich nicht unbedingt das Erreichen eines bestimmten Gewichts als Ziel setzen muss, ...
Blogaktion - Schneeballschlacht (14.12.2008 veröffentlicht in: im Ernst? )

Stadtelch hat mich beworfen... und ich mag doch gar keinen Schnee . Außerdem hatten wir heute beim Skifahren schon genug (naja, eigentlich hat's grade so gereicht...) Von dem hab ich zum Glück was ...
Honigkuchenpferde (14.12.2008 veröffentlicht in: Ernährung, genießen )

Nix backen für Weihnachten geht ja doch nicht. Also hab ich's - angekündigt auf Twitter - getan: Nachdem der Anfang (meiner Weihnachtsbäckerei) eher unkonventionell geraten ist, jetzt also ein ...
Kleine Balance-Übung für nebenbei (13.12.2008 veröffentlicht in: Fitness )

Ist simpel, kostet keine Zeit und bringt doch einiges: Stell dich doch einfach mal beim Zähneputzen auf ein Bein, und wenn die Häfte der Zeit um ist auf das andere. Das trainiert Gleichgewichtsinn ...
Alternative Ernährungsformen – für Kinder geeignet? (Teil III) (13.12.2008 veröffentlicht in: Ernährung, Kinder )

Der Makrobiotik liegt eine Weltanschauung zugrunde, die ihren Ursprung in religiösen, philosophischen und volksmedizinischen Traditionen des Fernen Ostens hat. Der Begründer der ursprünglichen ...
Nüsse verstärken die präventive Wirkung mediterraner Kost (12.12.2008 veröffentlicht in: Lebensstil, Ernährung, Prävention )

Dass Nüsse wegen ihres günstigen Fettsäure-Musters ein wichtiger Faktor in der Ernährungsberatung sind, ist nun nichts Neues. "Nüsse reduzieren koronares RisikoNeben Knoblauch und Rotwein werden ...
Neues (?) Gerät für's Balance-Training (12.12.2008 veröffentlicht in: Sport, Fitness, Trend )

Zumindest neu bei Togu... Erinnert an den Bosu-Ball, ist aber sicher irgendwie anders... Brigitte kannte ihn jedenfalls noch nicht , aber der DTB. "Spring Dich fit....! ...mit dem neuen Jumper von ...
Alternative Ernährungsformen – für Kinder geeignet? (Teil II) (12.12.2008 veröffentlicht in: Ernährung, Kinder )

Das Grundprinzip vegetarischer Kostformen besteht in der Bevorzugung pflanzlicher Lebensmittel und dem weitestgehenden Verzicht auf Lebensmittel tierischer Herkunft, wie Fleisch, Milch und ...
Den "Sonnengruß" lernen (11.12.2008 veröffentlicht in: Yoga, Fitness, Training )

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist wohl der "flow" schlechthin... und macht fast alles - dehnen, kräftigen, mobilisieren - gleichzeitig. Fehlt bloß noch ein bisschen Roation ( Aber das hatten wir ...
Plyometrics (11.12.2008 veröffentlicht in: Fitness )

... findet man hier bei uns so gut wie nie und wenn, dann nur auf amerkanischen (oder so) Workout-DVD's. Ich werf sie jetzt einfach mal hoch und hoffe, dass jemand die Plyometrics auf- und etwas ...
Alternative Ernährungsformen – für Kinder geeignet? (Teil I) (11.12.2008 veröffentlicht in: Ernährung, Kinder )

(he) Eltern, die sich nach den Grundsätzen sogenannter alternativer Ernährungsformen ernähren, sehen darin in den meisten Fällen einen Vorteil für ihre Gesundheit. Dementsprechend beköstigen sie ...
Los, schnell - noch zwei Kilo runter bis Weihnachten! (10.12.2008 veröffentlicht in: Diät )

Ist sozusagen eine Präventionsmaßnahme - oder doch eher Schadensbegrenzung? - weil das so ziemlich genau dem entspricht, was man vorraussichtlich über die Feiertage zunehmen wird... "Abnehmen vor ...
Bau dir dein Workout (10.12.2008 veröffentlicht in: Yoga, Fitness, Training )

Wenn es um Yoga-Sequenzen geht, wissen wir schon, wo wir hinschauen müssen... sowas mag aber nicht jeder Wer sich registriert, dem hilft das Fitness Magazine beim Zusammenstellen seines Workouts: ...
Sich dem "Schicksal" ergeben...? ( 9.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle, Fitness )

Schicksal ist nicht ganz richtig - ist nur ein Horoskop . Aber dieser Dienstag ist heute: "Am Dienstag entscheidet sich, ob die Woche top oder ein Flop wird. Sie sind hochsensibel für die ...
Wenn die Tage sich nicht an die Regel halten ( 9.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle, Training, Nachhaltigkeit )

Mindestens unangenehme Vostellung für jede Frau, die nicht gerade dank Pille oder anderer hormoneller "Manipulationen" einen absolut regelmäßigen Zyklus hat oder bei der sich der Beginn der ...
Flexi Christmas ( 8.12.2008 veröffentlicht in: Yoga, Fitness, Training )

Ein "Schwingstab" wünscht frohe Weihnachten: Wenn meiner rot wäre, hätte ich mir glatt entsprechende Klamotten besorgt und selbst ein Video gemacht... (Andrea als Vorbild) Doch leider hab' ich nur ...
Es gibt wieder krumme Gurken ( 8.12.2008 veröffentlicht in: Ernährung )

(HDE) Die EU-Kommission hat beschlossen, die Vermarktungsnormen für Obst und Gemüse zu deregulieren. Danach kann der Einzelhandel seinen Kunden ab dem 1. Juli 2009 auch wieder krumme Gurken ...
Würfel-Workout ( 7.12.2008 veröffentlicht in: Fitness )

Von Marco ist mir eine Mail mit dem Hinweis auf's Fitness Cube ins Postfach geflattert... Ich hab dabei ja erst mal an ein Fahrrad gedacht - aber nein, es ist eine Art Multifunktions-Hocker-Bank ...
Hauswirtschaft als Lifestyle-Management ( 7.12.2008 veröffentlicht in: lifestyle )

Hauswirtschaft: In der klischeehaften Vorstellung spannt sich mit der biederen Köchin in Schürze und Gesundheitssandalen ein Gegenbild auf zur schicken, emanzipierten Karrierefrau als höchst ...
Advents- und Weihnachtsspezial bei der BZgA ( 6.12.2008 veröffentlicht in: Gesundheit )

Aktuelles Thema im Portal www.kindergesundheit-info.de der BZgA Weihnachtsleckereien, die Aussicht auf Geschenke, schimmernder Kerzenschein - was die meisten Kinder alljährlich in der ...

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Über diesen Blog

Blog : Blog von équilibriste
Kategorie : Entspannung Gesundheit Ernährung Fitness genießen lifestyle
Beschreibung : Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
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