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4. Juni 2008 3 04 /06 /Juni /2008 12:32

Der Kommentar von Sascha zum "Fitness Test" ist m.E. so lesenswert, dass er nicht irgendwo versumpfen sollte... Also nochmal hier, für die die sich nicht durch die Kommentare wursteln wollen:

"Bin nicht mehr ganz up to date, aber der OwnZone-Test ist größtenteils (noch) nicht empfehlenswert. Vor Jahren hat Polar-Deutschland zu meiner OwnZone-Uhr eine einzige, wohlgemerkt dusselige, Studie rausgerückt. Schön dass Prof. Hottenrott so fleißig forscht (hottenrott.info), die HRV-Analyse ist auch ein interessanter Ansatz. Aber ich habe den Verdacht das vergleichende Studien selten sind; und immer nur Sportstudenten zu untersuchen...

Außerdem will Polar bekanntlich vor allem eins: Verkaufen. Es ist kein Zufall, dass ein Konkurrent in puncto HRV-Produkte nicht existiert.

Andere Methoden sind preiswerter, z.T. aussagekräftiger. Das generelle Problem ist, das viele Sportler zu wenig Hintergrundwissen über Belastungssteuerung haben bzw. die Quellen zu wenig hinterfragen..."

So sieht's wohl aus, und ich denke mal, Stefan wird da auch zustimmen... Wer wissen will, wie fit er ist, der schaut dann eben mal nicht auf irgendein Test-Ergebis, sondern - preiswerter ;-) - einfach (?) regelmäßig auf seinen Ruhepuls (sofern Sportler weiss, was das wirklich ist...)

Nett ist ja auch, dass wenn man den Herzfrequenzmesser ein paar Tage nicht benutzt, immer zur vollen Stunde das Männlein auf der Uhr anfängt, zu laufen, unterstützt von einem motivierenden Spruch. Auf meiner Uhr läuft der schon ewig... ;-)

"How about a bike ride?" Tja, lieber M61, da hast du wohl schon einige verpasst.

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Published by équilibriste - in Fitness
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