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10. Juli 2008 4 10 /07 /Juli /2008 12:58
Nachdem ich bekennender Fitness-Studio-Verweigerer bin, hab ich's selber noch nicht ausprobiert... Aber wenn das so ist:

"Liebe Sportfreunde, profitiert von meiner erschütternd einfachen Erkenntnis: Vibrationstraining macht nicht nur Spaß, sondern ist auch der einfachste und bequemste Weg, sich selbst wie ein Vollprofi zu fühlen." meint die Shape-Kolumnistin - den Rest gibt's
hier...


...dann überleg ich mir das doch glatt nochmal - und fahr derweil weiter mit den Inline-Sktates übers Pflaster ;-)))

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Published by équilibriste - in Fitness
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Kommentare

Milos 07/10/2008 13:29

Habe erst Gestern einen TV bericht gesehen wo neuartige Trainingsgeräte von Personen über einen längeren Zeitraum getestet wurden. Ich mach es kurz im test hat die Power Plate nichts gebracht weder am Umfang noch an Gewichtsverlust , die reinste Zeitverschwenung es war ein vernichtendes urteil. Dann wurde so ein Unterdruck Trainingsgerät gezeigt das Schnitt etwas besser, und das obwohl die Tespersonen an Körperfett zugelegt haben der Körperumfang war etwas geringer gewroden. Am besten Schitt ein Trainingsgerät ab was Stromimpulse durch die Muskeln gejagt hat ... aber Poewer Plate kannste vergessen ...

équilibriste 07/10/2008 13:40


... wirklich neu sind diese Vibrations-Dinger ja nicht ;-). Ich geh auch nicht unbedingt davon aus, dass mir das irgendwas bringt, :-) und "stromen" tu ich nur, wenn was kaputt ist... aber da
geh ich dann zu meinem Physio...


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