Wenn man schon seine Schuhe nicht zwecks Barfußlaufen links liegen lassen will oder kann, dann vielleicht ja mal den Weg.

Wo sogar die Freundin empfiehlt, natürliches Gelände zu erobern, weil:
"Neben der Spur läuft der Spaß" - das Lauftraining intensiver wird und Figur und Fitness profitieren,
da kann Frau (Mann natürlich auch!) das doch getrost mal ausprobieren.

Abseits der Forstwege und Joggingstrecken ist die Natur mehr als Alltagskulisse. Je wilder, desto besser! Bäche, Geröll und Gestrüpp sind keine lästigen Hindernisse, sondern sportliche Herausforderungen, die bezwungen werden wollen. Der Kalorienverbrauch ist höher und mit jedem Anstieg tut man etwas für einen knackigen Po. Außerdem sind Koordination und Konzentration gefragt.

Laufen abseits des Weges basiert auf einer höheren Schrittfrequenz. Der Bewegungsablauf ist ähnlich wie beim Barfußlaufen. Der Laufstil ist aktiver, weil  mit dem Boden interagiert werden muss.“ Na dann... bitte loslaufen!

Du weisst es ja - Sport ist gesund, hilft gegen Übergewicht, hohe Cholesterin- und Blutzuckerwerte und und und, brauche ich gar nicht alles aufzuschreiben...

Und gleich morgen fängst du damit an, jeden Tag wieder... schöne Grüße vom inneren Schweinehund ;-)

Wenn jetzt aber alle fitten und gesunden Argumente nicht ziehen, hilft vielleicht das:

"Männerschweiß Ja, liebe Männer, so zivilisiert und gepflegt, wie wir manchmal aussehen, sind wir im Grunde unseres Herzens gar nicht. Da existiert immer noch ein Rest Atavismus, der unser Stammhirn sofort anspringen lässt. Nehmen wir zum Beispiel frischen Schweiß. Nicht in der U-Bahn im Hochsommer rausgeschwitzt, um Gottes willen, sondern hart und mit viel Testosteron erarbeitet. Beim Möbelschleppen. Gartenumgraben. Reifenwechseln. Nach dem Sport. Auf einem frisch gebräunten Nacken, wie bei Russell Crowe in „Gladiator“ … Lecker. Gibt uns das Gefühl, dass ihr noch richtige Männer seid. Und macht uns willenlos. Aber für kurze Zeit geben wir gern mal die Regie an unsere niederen Instinkte ab."

(Ulrike Schädlich in der Freundin)

Zuweilen liefern Frauenzeitschriften doch auch nützliche Infos für Männer  -  Mann muss halt ein bisschen suchen und das Gefundene für seine Zwecke interpretieren ;-)