Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Auf vielfachen Wunsch eines einzelnen Herrn ;-) Das mit dem Preview hat ja leider nicht geklappt... war mal wieder meinerseits eine Episode aus der Reihe "blöd angestellt, bzw. nicht lang genug gwartet".
Also gut, zwei Testpieces vom Bouldern, eine von den "gelben" - kurz und schmerzlos, zum einklettern. Weiss auch nicht warum, aber irgendwie liegen mir die gelben Routen in unserer Halle zur Zeit :-) Aufwärmen diesmal ausmahmsweise per Step-Aerobic (woanders und ohne clip)