Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
... und zwar aus der gleichen Zeitschrift, diesmal allerdings ohne Quellenangbe - keine Ahnung, wo die das herhaben... Eigene Erfahrungen mit diesen durchaus zweifelhaften Körperfettwaagen (was soll's, Hauptsache, sie spuckt einen Wert auch, da hat man dann schon mal was...) zeigen, dass das so in etwas hinkommmen kann ;-)
10 Prozent Körperfett oder weniger muss ein Mann haben, damit man seine Bauchmuskulatur sehen kann.
14 Prozent Körperfett oder weniger muss im Vergleich dazu eine Frau haben, damit ihre Bauchmuskeln sichtbar werden.
Ungerecht? Quatsch... Liebe Jungs, ihr wisst genau, wo diese vier Prozent sitzen und dass ihr die selber gar nicht haben wollt, bei den Mädels aber umso lieber - und gern auch ein bisschen mehr ;-)
Bei Frauen ist so ein niedriger Körperfettanteil oft aber alles andere als unproblematisch...
Ich halte ja weder von den Körperfettwaagen noch vom BMI besonders viel. Ob die Bauchmuskulatur sichtbar ist, dient doch meist nur der Eitelkeit. Viel wichtiger ist doch, daß sie ihre Aufgaben erfüllen kann, ob nun sichtbar oder nicht.
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tja, da sind wir wohl der selben Meinung :-)<br />
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W
willi
07/08/2008 10:00
zusätzlich lässt sich auch der BMI bei Jugendlichen und Erwachsenen ausrechen :http://www.teststreifen.net/allgemein/den-body-mass-index-oder-bmi-berechnen
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Bei den Körperfett-Anteilen braucht sich wohl keiner um den BMI zu kümmern ;-)<br />
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...gern nochmal auf den Link von der Waage klicken ;-)<br />
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Und ich halte auch eher weniger vom BMI...<br />
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