Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Männer, ihr könnt aufhören zu lästern! Denn Frieren ist keine Marotte von Frauen, sondern lässt sich ganz einfach erklären. Wenn die Außentemperatur sinkt, schützt sich der Körper mit Abkühlen der äußeren Extremitäten. In diesem Sparmodus hält er die Kernwärme von 37 Grad konstant. Wird es kalt, verengen sich die Gefäße. Blut wird in die lebenswichtigen Organe Herz und Gehirn gepumpt, Füße und Hände bekommen weniger ab. Frauen frieren nur schneller, weil sie weniger Muskelmasse und eine relativ dünne, zarte Haut haben.