Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Barfuß laufen wann immer es angebracht ist, versteht sich für mich von selbst. Da braucht's keinen Socken-Abo-Abieter für die Erlaubnis ;-) Für die, die den direkten Bodenkontakt der Füße vermeiden wollen, gibt's das Barfuß-Feeling auch mit Schuhen....
Wer aber schon ganz gern "in Echt" ohne Schuhe und Strümpfe unterwegs sein möchte, das im Alltag aber nicht realisieren kann - aus welchen Gründen auch immer, der kann sich auf den Barfußpfaden, von denen immer mehr angelegt werden, austoben.
Diejenigen, die Größeres in Sachen Schuh- und Strumpflos vorhaben, können sich seit Anfang Juli Anregungen im Barfußwanderbuch Münchner Berge und Alpenvorland von Eduard und Sigrid Soeffker holen.
Was Barfußlaufen mit Wellness und Gesundheit zu tun hat, erklärt Silke Meusel hier.
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