Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Der Opa - nicht meiner, sondern der meiner Kinder - war eben da und wollte eins von meinen Thera-Bändern haben, weil er im Fernsehen, keine Ahnung in welcher Sendung..., irgendwelche Übungen für'n Bauch damit gesehen hat und die jetzt nachmachen will. Womöglich geht sein Bauch davon ja weg ;-)
Ich habe ihm also ein rotes und ein grünes gegeben (natürlich die "echten") und dann soll er mal machen!
Allerdings frage ich mich, ob ich mir das, was er damit so anstellt, mal anschauen soll - weil wirklich "easy" finde ich das mit den Gummibändern ja nicht... Oder lieber doch nicht?!
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