Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Entsprechend dem rosa Frauen-Heft des SZ-Magazin gab es vor ein paar Wochen eine Männer-Ausgabe. Und weil Frau im Gegensatz zum Mann auch Sachen liest, die explizit für's andere Geschlecht bestimmt sind, hat mich das Heft brennend interessiert. Ob aus...
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Grundsätzlich benötigt ein Freizeitsportler, der sich z.B. nach den Regeln der DGE, orientiert an Lebensmittelkreis oder -pyramide, ernährt keine Nahrungsergänzungsmittel und schon gar keine spezielle Sportlernahrung in Pulver- oder Tablettenform. Da...
Post lesen... schrumpfen perfekt passende, absolute Liebligs-T-Shirts, wenn man sie auch nur ein halbes Mal aus Versehen in den Trockner schmeisst, auf Zwergengröße - und Klamotten, die man gern etwas kleiner hätte, kann man so heiss waschen wie man will und auf...
Post lesenIm Gesundheits-Blog bekommt der Leser sieben Tipps für die Mittagspause - Richtig Essen im Job. Mindestens genuso wichtig, besonders für die, die ihr Körpergewicht reduzieren wollen, ist das Frühtstück. (DGEM) Ein regelmäßiges Frühstück ist ein wichtiger...
Post lesenEs ist immer besser, beim Weitergreifen zu fallen, als weil man festgehalten hat bis die Kräfte am Ende waren... Kommt vom Klettern, lässt sich aber gut auf anderes übertragen...
Post lesenDie Farbe Rosa scheint mich zu verfolgen. Ich kann sie nicht ausstehen, und trotzdem kaufe ich mir ein rosa Shirt. Im Trendtester-Blog wird unter anderem ein rosa Keychain verlost, bei marcelbeckmann ist "think pink" (ich weiß, pink ist keinesfalls rosa,...
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Fisch ist nicht gleich Fisch. Darauf hat Thordis Eckardt im Gesundheitsblog bereits hingewiesen. Eine Hilfe beim Einkauf bietet "Fisch im Handy". Foto: www.fischimhandy.de ( aid /wwf) Wer sich beim Einkauf von Fisch jetzt nicht nur gesundheitsbewusst,...
Post lesenWelche Stoffe dürfen Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt werden und in welchen Mengen? Die Nahrungsergänzungsmittelverordnung (NemV) regelt, welche Vitamine und Mineralstoffe und welche ihrer Verbindungen Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt werden dürfen....
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Der Wackel-Stecken mit den Gumminoppen dran ist zur Zeit mein absoluter Kleingeräte-zum-daheim-trainieren Favorit. Geniales Teil, geniale Ergebnisse :-) Dass diese Euphorie begründet ist und ich damit auch nicht alleine dastehe, zeigt ein Beitrag von...
Post lesen... die könnte man gleich nach dem Aufstehen - eine Stunde zu früh, leider erst gemerkt, als der Kaffee schon durch war - in die Tonne treten. Wenn ich schon mal mehr Zeit habe, könnte ich doch ein bisschen intensiver die Süddeutsche lesen als nur den...
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