Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
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So macht Gesichtspflege richtig Spaß: Bestnoten für die leckere Wellness-Maske Eine Maske mit leckerer Vollmilchschokolade verwöhnt und pflegt die Haut auf angenehmste Weise. Das Ergebnis: Schon nach kurzer Anwendungszeit fühlt sich die Haut weicher,...
Post lesenVorweg herzlichen Dank an diejenigen, die sich gestern (und auch schon früher) mit meiner Frage, wie sich "satt sein" denn anfühle, beschäftigt und einen Kommentar zum Artikel hinterlassen haben. Wie das Sättigungsgefühl entsteht, und dass an der Entstehung...
Post lesenDiesmal nicht von mir, sondern aus dem ultimativen Frauen-Fitness-Magazin SHAPE , wohlgemerkt Shape, nicht Shave ;-) : Wahre Schönheit kommt von unten Kurioses, Witziges, Trauriges - über das Verhalten von Menschen im Fitness-Studio Es ist doch eigentlich...
Post lesenDiese Frage wurde mir gestern von einer Klientin gestellt. Ich muss gestehen, ich war erstmal ratlos... Was bedeutet satt überhaupt? Wir sprechen von satten Farben, satten Tönen, haben etwas satt, sind satt, wenn... ja, wenn was? Wenn wir keinen Hunger...
Post lesenHöhentraining (sog. Hypoxietraining bei vermindertem Sauerstoffgehalt der Luft) kennt man von Spitzensportlern und Alpinisten. Seit Jahrzehnten schon zählt Höhentraining und gezieltes Akklimatisationstraining zum Alltag im modernen Spitzensport und der...
Post lesenErstmal herzlichen Dank an Rolf, der durch eine Anekdote vom Klettern und einen Unfall zu einem Beitrag über das Interventionsrecht veranlasst wurde. Sicherheit ist wichtig, die Anerkennung von Autoritäten in sicherheitsrelevanten Angelegenheiten genauso....
Post lesenDie Pollen sind wieder unterwegs, und sicher wird auch der ein oder andere Blogger-Kollege von Heuschnupfen und Co. geplagt. Was geht mich das an? Ich bin doch für's Essen zuständig und sollte mich folglich besser um Nahrungsmittel-Allergien kümmern,...
Post lesenÜbergewicht in der Kindheit: Wie stark die Gene die Körpermaße beeinflussen (aid) Übergewicht in der Kindheit ist offenbar zum großen Teil auf die genetische Veranlagung und in geringerem Maß auf das soziale Umfeld zurückzuführen. Das lassen die Ergebnisse...
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Oft ist das Durstempfinden geringer als der tatsächliche Wasserbedarf. In der Praxis bewährt ist daher das Führen eines Trinkplanes mit passenden Trink-Zielbereichen. Je nach Mineralisierung (Salzgehalt) leistet Mineralwasser einen wertvollen Beitrag...
Post lesen"Flüssigkeitszufuhr beim Sport ist ja sehr wichtig...nur könnte das bitte irgendjemand der Lehrerschaft an Deutschlands schulen auch beibringen. Erwachsene sind ja für sich selbst verantwortlich, aber wenn Kindern das Trinken verboten wird nach dem Sport,...
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