Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Frau Dr. Höllering macht Urlaub und ist beim Skifahren - da wünsche ich ihr doch viel Spaß, Abwechslung und Erholung. Und genau so ein Traumwetter wie wir es die letzten vier Tage hatten. Vier befreundete Familien auf einer Selbstversorgerhütte am Tegernsee,...
Post lesenMeine Eltern haben seit ein paar Wochen getrennte Schlafzimmer, ok, von Leuten in dem Alter hört man das öfter. Zur Zeit spiele ich aber sogar selbst mit dem Gedanken. Wenn es nicht wirklich eisig kalt ist, lasse ich gern nachts das Fenster offen, mein...
Post lesenVollkornbrot, Salat, rote Bete, gelbe Rüben, grüne Äpfel, Heidelbeeren, Cranberries, Walnüsse, Rapsöl, fette Meeresfische etc. etc. Von allen Seiten werden wir mit Empfehlungen bombardiert, Dr. X. im Frühstücksfernsehen, Prof. Y. in der Frauenzeitschrift,...
Post lesenAchtsame Atmung spielt bei fast allen Yogavarianten eine wichtige Rolle. Genaueres im blog von Anke: yoga-spiritualitaet.over-blog.net. Man nimmt seine Atmung bewußt war, konzentriert sich darauf. Das sollte man doch auch mal auf andere Bereiche übertragen...
Post lesenKürzlich meinte ein Bekannter: " Mir ist schon klar, dass Frauen Unmengen von Schuhen brauchen, aber du bist die einzige, die mehr Turnschuhe als alles andere hat..." War mir noch gar nicht so aufgefallen, mal sehen. Richtige Turnschuhe habe ich, seit...
Post lesenSeit Neujahr gibt es wieder mehr davon, erst nur die mit Marmelade (richtig eigentlich Konfitüre), und dann jeden Tag neue Sorten, geschätzt ca. 173 verschiedene. Scheint so, als wollten die Bäcker sich gegenseitig mit ihren Füllungskreationen übertrumpfen....
Post lesenZum Glück bin ich jemand, der von Erkältungskrankheiten weitgehend verschont bleibt, und wenn ich mir doch etwas einfange, ist es nur ein Virus-Schnupfen, für den man nicht mehr als abschwellendes Nasenspray und Papiertaschentücher braucht. Ich mache...
Post lesenWer hat den Satz nicht schon das öfteren benutzt? "Das regt mich auf!" Stimmt das wirklich so? Da hieße, das Aufregen wäre nur davon abhängig, dass dieses "das" einfach nur da ist oder etwas macht. Ist es nicht so, dass es das "das" erst einmal nur gibt,...
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