Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Diese Frage wurde mir gestern von einer Klientin gestellt. Ich muss gestehen, ich war erstmal ratlos... Was bedeutet satt überhaupt? Wir sprechen von satten Farben, satten Tönen, haben etwas satt, sind satt, wenn... ja, wenn was? Wenn wir keinen Hunger...
Ernährungswissenschaftliche Qualifikation ist notwendige Kompetenz für Ernährungsberatung und -bildung (26.06.08) (Bonn) Der Verband der Oecotrophologen e.V. (VDOE) begrüßt den gestern von Bundesverbraucherschutzminister Horst Seehofer und Bundesgesundheitsministerin...
Auf die Gafahr hin, dass sich einige drüber aufregen... Lass deinen Mann andere Frauen anschauen! Wenn er keine anderen Frauen anschaut, wie kann er dann beurteilen, wie schön du bist? Versuch der "Schadensbegrenzung": ;-) 1. Das gilt anderes rum genauso....
DGE bestätigt Empfehlungen zur Rheumadiät DGE-aktuell 02/2008 vom 03.06.2008 (dge) Patienten mit entzündlichen rheumatischen Erkrankungen können ihre Therapie mit einer ergänzten laktovegetabilen Ernährung aktiv unterstützen und den Langzeitverlauf verbessern:...
Neben Joghurt natur (also weiß mit nichts drin) und Quark gibt es zwei Dinge, die bei uns zu Hause nicht ausgehen dürfen, weil dann nämlich Ausgeglichenheit, Balance und Gelassenheit extrem gefährdet wären: Edelbitterschokolade und Olivenöl Die Schokolade...
Vielleicht führt ein Spaziergang ja mal an einem Spielplatz vorbei. Lust auf Schaukeln? Ewig nicht mehr gemacht - das ist doch albern! Außerdem darf man das doch gar nicht: Benutzung der Geräte nur für Kinder bis 12 Jahre (oder so ähnlich, steht zumindest...
Bei Trainingseinheiten bis zu 30 min. reicht es, die Flüssigkeitsverluste danach zu ersetzen. Wer länger als eine Stunde sportelt, sollte alle 20 – 30 Minuten 150 – 200 ml trinken. Denn bei Wassermangel riskiert man frühzeitige Leistungseinbrüche oder...
Saisonstart bei den Radlern. Für uns Mädels heißt das, wir bekommen wieder mehr zu sehen: hoffentlich gut gebaute Jungs/Männer auf den passenden "Mühlen"...;-))) Da freuen wir uns natürlich drauf, und beim Schwelgen in Vorfeude ist gestern (wöchendlicher...
Neugierig wie ich bin, habe ich mich mal durch das Focus-Gesundheit-Forum geklickt und bin dabei ziemlich schnell auf einen Beitrag über Essprobleme gestoßen. Eine Betroffene schildert ihr Verhältnis zu Essen, u.a. ihren Ekel davor. Sie fragt, inwieweit...
... schrumpfen perfekt passende, absolute Liebligs-T-Shirts, wenn man sie auch nur ein halbes Mal aus Versehen in den Trockner schmeisst, auf Zwergengröße - und Klamotten, die man gern etwas kleiner hätte, kann man so heiss waschen wie man will und auf...
Am Wochenende kam das neue 4-Seasons Magazin mit der Post, darin ein Artikel über Nadine und Thorsten, die den Job gekündigt, die Wohnung aufgelöst und anschließend per Round-the-world-Ticket ein Jahr lang um den Globus zogen. http://www.4-seasons.de/magazin/rubrik.php?issue=17_2008&chapter=interview...
Täglich außer Samstag beglückt uns PRO7 ab 19.10 Uhr eine Stunde lang mit dem - ja was eigentlich? also gut: das ist am interpretationsfähigsten - Magazin Galileo . Aha, wer jetzt drauf geklickt hat, hat's gemerkt, es geht um Wissen. Unsere Kids, und...
"Gestern beim Abendesssen habe ich mal wieder gesündigt..." Jeder kennt diesen oder ähnliche Ausdrücke, hat sie vielleicht selbst schon oft genug gebraucht. Ich mag den Begriff "Sünde" im Zusammenhang mit essen nicht. Essen ist überlebenswichtig! Und...
Erstmal finde ich bügeln gar nicht so schlimm, ich kann dabei wunderbar die Filme anschauen, bei denen mein Süßer immer gleicht weiterschaltet ;-) Und inzwischen habe ich mir angewöhnt, dabei auch noch was für die Fingerkraft zu tun, was mir einen kleinen...
Krämpfe in der Muskulatur- nicht immer ist fehlendes Magnesium schuld! ... schreibt der Onlinetherapeut und erklärt, dass es auch durch verkürzte Muskulatur zu den Krämpfen kommen kann. Kann man was dagegen tun, macht Sinn, bloß leider halt auch mehr...
Barfuß laufen wann immer es angebracht ist, versteht sich für mich von selbst. Da braucht's keinen Socken-Abo-Abieter für die Erlaubnis ;-) Für die, die den direkten Bodenkontakt der Füße vermeiden wollen, gibt's das Barfuß-Feeling auch mit Schuhen .......
Entwicklungen und Trends im Lebensmittelangebot Die Studie belegt, dass der Anteil bedarfsoptimierter Produkte von 2003 bis 2007 um 33 Prozent angestiegen ist. Quer durch nahezu alle Warengruppen werden Produkte mit gesenktem Energiegehalt sowohl angeboten...
Heute im Angebot: Welcher Typ Frau sind Sie? "Ist die Frauenbewegung unbemerkt an Ihnen vorrüber gegangen oder stehen Sie Ihre Frau? Hier erfahren Sie, wie es um Ihre Auffassung von Gleichberechtigung steht." Ich bin ja fest davon überzeugt, dass ich...
(ugb) Jahr für Jahr geben die Deutschen für Vitaminpräparate, Mineralstofftabletten, Pflanzenextrakte und andere Nahrungsergänzungsmittel mehr als 1 Mill. € aus. Etwa jeder dritte Bundesbürger kauft solche Präparate. Sie nehmen Zink, um das Immunsystem...
... auch für die, die gerade nicht das nötige Kleingeld haben. Damit die sich nicht unter das Messer eines dubiosen Billiganbieters in Wer-weiss-wo begeben müssen (da hört man ja Sachen...), gibt's ein freundliches Kreditangebot: "Traummaße für Sie und...
Jetzt hatten wir schon ein paar Tage Gelegenheit, die Jungs in Aktion zu sehen... SHAPE hat einen Kader aus 16 Nationalspielern zusammen gestellt und lässt uns in einer Umfrage unseren Favoriten wählen : "Wir suchen den attraktivsten Spieler der EM 2008....
Klar - am energiesparendsten ist es, seine Wäsche mit Umgebungsluft zu trocken, sie also an die Leine zu hängen. Dieses Verfahren ist seit altersher bekannt und benötigt keine Heizenergie. Allerdings dauert es je nach relativer Luftfeuchtigkeit ziemlich...
Dass ein kleiner Spaziergang oft schon ausreicht, um sich selbst etwas Gutes zu tun, hatten wir hier schon mal... Spazieren gehen hilft, Stress abzubauen, egal ob man schlendert, bummelt, wandert oder was auch immer - es gibt viele Worte dafür und genausoviele...
Grundsätzlich ist Yoga natürlich alles andere als neu - für mich jetzt schon. Soll heißen, dass ich, bisher eher "Hardcore-Kurzhantel-Trainierer", mich entschlossen habe, dem aktuellen Yoga-Boom nicht länger zu widerstehen und es auch mal auszuprobieren....
Erstmal möchte ich euch allen viel Glück und Erfolg für's neue Jahr wünschen! Bestimmt hat der eine oder andere sich (wieder?) einiges vorgenommen, der Jahreswechsel ist ja traditonell die Zeit der guten Vorsätze. Ganz oft sind Abnehmen und Sport treiben...
