Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
(aid, bll) Wohl nie in der Geschichte der Menschheit hatten wir ähnlich gute Möglichkeiten, ein gesundes und langes Leben zu erleben", betonte Prof. Hans-Georg PREDEL, Leiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Deutsche Sporthochschule...
So ganz spurlos ist unsere Wochenend-Bergwander-Aktion dann doch nicht an mir vorübergegangen... Nein - nichts kaputt, alle heil zurück! Dass sich die Beine und der Hintern nach so einer Achteinhalb-Stunden-Tour bemerkbar machen, war abzusehen, insofern...
Ich kann mich zwar nicht mehr erinnern, wo ich es gehört oder gelesen habe, bzw. wer es gesagt oder geschrieben hat, dass es ein Mann war, weiß ich aber noch... Also so oder so ähnlich: Das Leben ist für Männer ein Spiel, die Frauen, die wir mögen, spielen...
Der Opa - nicht meiner, sondern der meiner Kinder - war eben da und wollte eins von meinen Thera-Bändern haben, weil er im Fernsehen, keine Ahnung in welcher Sendung..., irgendwelche Übungen für'n Bauch damit gesehen hat und die jetzt nachmachen will....
(idw) Die Behandlung von Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen ist bei Frauen mit Diabetes deutlich schlechter als bei Männern. Dies zeigt eine aktuelle Studie der Uniklinik Köln an fast 45.000 Patientinnen und Patienten. Über 6 Mio. Menschen...
(rki) Deutschland nimmt beim Pro-Kopf-Verbrauch an Alkohol im internationalen Vergleich einen Spitzenplatz ein. Etwa 22 % der 18–59 Jahre alten Erwachsenen trinken Alkohol in einem Ausmaß, in dem auf Dauer physische, psychische und soziale Schäden zu...
(bfr) Infektionen mit Listerien, insbesondere mit Listeria monocytogenes, haben in den vergangenen Jahren zugenommen. 500 Fälle werden pro Jahr in Deutschland gemeldet. Während gesunde Personen bei einer Infektion in der Regel nicht erkranken oder nur...
DGE-aktuell 04/2008 vom 24.06.2008 (dge) Kennen Sie Ihre Cholesterolwerte? Am „Tag des Cholesterins“, dem 27. Juni 2008, messen zahlreiche Apotheken den Cholesterolspiegel. Mit dem Aktionstag möchte die Deutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen...
Inzwischen bleibt der Muskelkater aus! Der Stil, den ich praktiziere ist zwar eher kraftbetont, weil die Bewegugnen fließend ineinader übergehen aber trotzdem sehr ästhetisch. Auch wenn ich noch weit von der Perfektion enfernt bin... Toll ist, dass quasi...
Der Kommentar von Sascha zum "Fitness Test" ist m.E. so lesenswert, dass er nicht irgendwo versumpfen sollte... Also nochmal hier, für die die sich nicht durch die Kommentare wursteln wollen: "Bin nicht mehr ganz up to date, aber der OwnZone-Test ist...
Normalerweise ist Yogi-Tee lose, die Zubereitung eine kleine Zermonie - eine Zeit lang kochen und danach noch ziehen lassen. Leider geht das nicht immer, weil man beispielsweise keine Herdplatte, sondern nur einen Wasserkocher hat. Deshalb finde ich toll,...
(BZgA) "Na Toll!" ist die Alkohol-Jugendkampagne der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Ziel ist es, junge Menschen über die gesundheitlichen Risiken eines übermäßigen Alkoholkonsums zu informieren und ihnen Wege zu einem verantwortungsvollen...
Mal abgesehen von Nebenwirkungen, die Medikamente üblicherweise so haben - auch das besagte, bitte mal die Packungsbeilage lesen oder den Arzt fragen - kann so eine Medikation auch andere ungewollte Folgen haben. Superkompansation ist eine tolle Sache,...
Stress hat viele Ursachen, jeder kann einige aufzählen, und in der Regel ist der Begriff neagtiv besetzt. Stress gehört zum Leben und hat durchaus auch positive Seiten: Er motiviert und kurbelt die Leistung an, hält uns fit und gesund - wenn die Dosis...
Mit meinem Polar Herzfrequenz-Messer kann man einen Fitness Test (Own Index) durchführen. Relativ faule Angelegenheit, weil man sich dazu einfach nur fünf Minuten mit dem Ding dran hinlegen muss ;-) Ab und zu mache ich das dann auch (ansonsten nutze ich...
Glucosinolate: • beugen Krebs vor • unterdrücken Bakterien, Pilze, Viren • senken den Colesterinspiegel Glucosinolate verleíhen Pflanzen ihren stechend scharfen Geruch. Sie sind besonders reichhaltig bei den Kreuzblütlern, z.B. alle Kohlarten, Rettich,...
Zuckeraustauschstoff Sorbit kann chronischen Durchfall verursachen (dgem) Ein Zuviel an zuckerfreien Kaugummis kann für starken Gewichtsverlust, Durchfall und Unterleibsschmerzen sorgen. Das hat Dr. Jürgen Bauditz, Medizinische Klinik mit Schwerpunkt...
Wenn Christoph schon danach fragt, und bevor ich da das Kommentarfeld so vollschreibe, dass ich mich nicht mehr auskenne... Bei uns in Freising gibt's auch einen, und wenn ich von zu Hause weglaufe, bin ich in gut fünf Minuten da. "Wer beim laufen die...
(ÖKO-TEST) Wer sein Kind nicht oder nur kurz stillen kann oder will, greift überwiegend zu industriell hergestellter Säuglingsmilch. Doch jetzt zeigt eine aktuelle Untersuchung des Frankfurter ÖKO-TEST-Magazins, dass der Muttermilchersatz mit dem Fettschadstoff...
Entsprechend dem rosa Frauen-Heft des SZ-Magazin gab es vor ein paar Wochen eine Männer-Ausgabe. Und weil Frau im Gegensatz zum Mann auch Sachen liest, die explizit für's andere Geschlecht bestimmt sind, hat mich das Heft brennend interessiert. Ob aus...
Papain, Chymopapain, Lysozym und Lipase aus der Papaya, das Enzym Bromelain aus der Ananas sowie Kiwi-Enzyme werden in einigen Ratgebern als Fatburner empfohlen: „Die Papayaenzyme (…) regen die Fettverdauung enorm an und sorgen so dafür, dass Fett abgebaut...
Gestern hat mir eine nette "mittelalterliche" Klientin, die wegen ihrer Hypercholesteinämie zur Ernährungsberatung da war, erzählt, wie toll sie es findet, dass es bei dem Streichfett, das sie ja schon benutzt, um eben gegen diese erhöhten Cholesterinwerte...
Erstes Mal? Auch wenn es hier zuweilen um Frauen und Männer geht, wir sind beim Essen, genauer beim schmecken. Viele haben so ihre Food-Favoriten, die Lieblingswurst, -marmelade, -bortsorte, -schoklade, was auch immer. Oft greift man aus reiner Gewohnheit...
Socken - wenn jemand Recht-Links-Socken trägt, ist es höchstwahrscheinlich immer der gleiche - verschwinden auf mysteriöse Art und Weise, der Trockner schrumpft garantiert nur die Teile, bei denen man das überhaupt nicht brauchen kann... der ganz normale...
Keine Frage: Essen erfüllt einen Zweck, ist eine sinnvolle Tätigkeit. Wer sich sinnvoll ernährt, gibt dem Körper alles, was er braucht, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Darüber hinaus ist Essen auch eine sinnliche Tätigkeit. Geruch, Geschmack...
