Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Andere formulieren das etwas freundlicher :-) In meiner allerliebsten Lieblingszeitschrift ;-) heisst es "Was wir von Hunden über Männer lernen können". Im aktuellen Heft wird dabei auf Clare Staples und ihr Buch Everything I Know About Men Learned From...
(Uni Potsdam) Übergewicht und Adipositas sind bereits im Vorschulalter weit verbreitet. Präventionsprogramme erweisen sich jedoch nicht immer als wirksam. Denn nach Ansicht von Experten werden sie gerade von denjenigen nicht in Anspruch genommen, die...
Gewicht, Haut, Haar, Körperhaltung - zusammengenommen kann man daraus ablesen, ob jemand glücklich oder traurig, sorgfältig oder nachlässig ist, ob er sich pflegt, eine Schwäche für's Essen hat oder ob es an sportlicher Disziplin mangelt. Die offensichtlichen...
Werbeverbot für Junk Food und Softdrinks bei Kindern und Jugendlichen DGEinfo 05/2008 – Essen und Trinken Die Deutsche Adipositas-Gesellschaft (DAG) befürwortet das Werbeverbot für Junk Food und Softdrinks bei Kindern und Jugendlichen. Damit unterstützt...
Bauch, Beine, Po – bei vielen Frauen lösen diese drei Worte eine mittelschwere Krise aus. Es gibt nämlich einen Grund dafür, dass BBP stets der vollste Kurs im Fitness-Studio ist: Frauen empfinden diese Körperpartien primär als Problemzonen. (Steht irgendwo...
...gibt's jetzt auch bei over-blog: http://want-to-be-perfect.over-blog.com/ Ich finde sowas echt problematisch, weil ich nämlich viel zu oft damit zu tun habe. Andere mögen das anders sehen... Soll ich jetzt unter Gesundheit oder Lifestyle posten? Und...
Eine gesunde Beziehung braucht Bewegung. Zusammen aktiv sein macht Spass und mehr... Eine Regel sollte man dabei aber beachten: Keiner der beiden Partner sollte versuchen, dem anderen einen Sport beizubringen, den er selbst bereits - mehr oder weniger...
... und zwar ganz schnell ganz viel. Zur Zeit überbierten sich die Zeitschriften wieder mit vielverversprechenden Reduktionsdiäten. Den absoluten Knaller bringt das das Februar-Heft des Magazins Joy (da steht drin, was frau trägt, was sie sich auf die...
(aid) Wahre Schönheit kommt bekanntlich von innen. Immer mehr Lebensmittelhersteller nehmen diese Erkenntnis wörtlich und entwickeln essbare Produkte, die schön machen sollen. Dieses "Beauty Food" bewegt sich im Grenzbereich zwischen Nahrungsmitteln und...
Tja, wie sieht meine Figur in zehn Jahren wohl aus? Da bin ich einfach mal gnadenlos optimistisch und sage, na genauso wie heute - mindestens, wenn nicht besser :-))) Weil ich doch (hoffentlich) dann - nein, schon früher - zu den No-Age-Girls gehöre......
Der April ist fast vorbei, es sollte ja nun doch langsam aber sicher wärmer werden, so dass man ein bisschen mehr nackte Haut ans Licht lassen kann. Bestimmt haben wieder viele mit mehr oder weniger Erfolg eine Diät durchgeführt, um den optischen Eindruck...
Stefan meinte im Kommentar "nur Wassertrinken" sei out - Sieht ganz so aus... (vz-hessen) Gewinner beim ansonsten stagnierenden Getränkemarkt ist „Near Water“, auch „Aqua-Plus“ genannt. Diese Getränkesparte auf Basis von (Mineral-) Wasser verzeichnete...
... sind Frauen, die so alt aussehen, wie sich sich fühlen und nicht wie es im Ausweis steht. Dafür braucht's nicht mal einen Test ... Sie sind schön, selbstbewusst und entscheiden selbst, was ihnen gut tut - Yoga zum Beispiel, Stichwort "body & mind",...
Nach Phytosterinen und Phytoöstrogenen ein paar weitere Sekundäre Pflanzensroffe (SPS). Dazu erst einmal zwei grundsätzliche Punkte: 1. Die günstigen Wirkungen dieser Pflanzenstoffe wurden nur bei Aufnahme über Lebensmittel beobachtet. Entsprechende Nahrungsergänzungmittel...
Es findet sich schon in der Süddeutschen Zeitung - ich werde mir das tippen also ersparen ;-) und was ich davon halte, etwas nur zu essen, weil irgendwer behauptet, das sei gesund, steht hier. Wir geben vor, über gesunde Ernährung Bescheid zu wissen....
Ist simpel, kostet keine Zeit und bringt doch einiges: Stell dich doch einfach mal beim Zähneputzen auf ein Bein, und wenn die Häfte der Zeit um ist auf das andere. Das trainiert Gleichgewichtsinn und Koordination und verbessert die Konzentrationsfähigkeit....
Da will mir doch mal wieder so ein gesunde Zeitschrift erklären, wieviel Energie ich wirklich habe... Als ob ich das nicht selber wüsste, dass ich gnadenlos gut drauf bin... Es geht um - was auch sonst - Fintness, Ernährung und Lebensstil. Und was finde...
Die Ausrede "keine Zeit für Sport" ist weit verbreitet. Ich verstehe auch, dass jemand nach einem langen Arbeitstag nur noch müde aufs Sofa oder ins Bett fällt, auch wenn viele etwas Bewegung gerade dann als stressabbauend und entspannend empfinden. Die...
In ihrem doc-bloc schrieb Dr. Höllering über mehr oder weniger sinnvolle Selbstmedikation. MIr ist dazu noch ein TV-Spot eingefallen, den ich so daneben finde, dass es schon fast wieder gut ist. Der Inhalt in groben Zügen: zwei Frauen kommen aus der Step-Aerobic-Stunde....
Aaalso - Frauen vergleichen sich mit Models und Hollywoodstars... Männer vergleichen "ihre" Frau mit anderen Fauen, egal ob Model oder Star oder weder noch (welche der Einzelne dafür verwendet ist individuell verschieden...), indem sie einfach nur schauen......
... Yoga am Baum, im Baum, mit Baum...? Was den Leuten so alles einfällt, wenn ihnen sonst nichts mehr einfällt. Erfunden hat es der Texaner Hal Pruessner, 55, und nennt es "eine tolle Möglichkeit gerade für eher unbewegliche Menschenwie mich, vom Yoga-Effekt...
Der Biologischen Wertigkeit wird man hier im Blog sicher noch des öfteren begegnen. Was ist damit gemeint? Protein (Eiweiß) ist elementarer Baustein aller lebenden Organismen. Proteine haben verschiedene Aufgben: Als Baustoffe für Zellen und Gewebe (Muskelfasern,...
Fructosemalabsorption zählt wie die Lactoseintoleranz zu den nicht-allergischen Lebensmittelunverträglchkeiten. In Deutschland leiden etwa 30-40 % unter einer Fructosemalabsorption, das sind doppelt so viele wie bei der Lactoseintoleranz. Die Symptome...
Eva will also den/ihren Mann nicht mit der "Hunde-Methode" manipulieren, sondern sich das Wunschexemplar lieber selber backen. Grundsätzlich keine schlechte Idee, vor allem, weil man sich dabei erstmal drüber klar werden muss, was man denn eigentlich...
Vor ein paar Tagen habe ich geschrieben, wer sich zwei Wochen an die Vorschriften dieser Diät hält, verdiene Respekt. Damit meinte ich Respekt grundsätzlich für Durchhaltevermögen und Disziplin - nicht dafür, dass er sich zur Gewichtsreduktion ausgerchnet...
