Sich selbst entdecken, die eigenen Bedürfnisse erkennen, Ziele setzen und erreichen - zufrieden und glücklich werden, das auch ausstrahlen und an Attraktivität und Lebensqualität gewinnen.
Warum essen wir Schokolade? Weil's schmeckt! Grundsätzlich ist das sicher richtig. Wenn ich mir aber anschaue, wann, wo und wie mache Leute Schokolade essen, stelle ich fest, das kann nicht er einzige Grund sein. Schnell mal im Vorbeigehen, nebenbei beim...
Meine Eltern haben seit ein paar Wochen getrennte Schlafzimmer, ok, von Leuten in dem Alter hört man das öfter. Zur Zeit spiele ich aber sogar selbst mit dem Gedanken. Wenn es nicht wirklich eisig kalt ist, lasse ich gern nachts das Fenster offen, mein...
Foodwatch fordet eine sogenannte Nährwert-Ampel zu Lebensmittelkennzeichnung. http://naturtipps.over-blog.net/article-16630141.html Wir scheinen ja nun wirklich für alles eine Reglementierung zu brauchen. Das entbindet uns von der Eigenverantwortung,...
Bei den Spielern wohl eher nicht - die werden sich schon ausreichend bewegen und, dank mitgebrachter Ernährungsexperten, optimal mit Energie und was der Fussballerkörper sonst noch so braucht versorgt :-) Also die Zuschauer... und ich gehe mal von denen...
So machen Sie Ernährung zum Thema Talking Food ist die Jugend-Plattform des aid, die Lebensmittelsicherheit und gesunde Ernährung in den Mittelpunkt stellt. Im Lehrer-Special finden Sie als Multplikator/-in interessante Medien, Hintergrundtexte und Anregungen...
Mit den Aerobic- und Gymnastik-Kursen, die ich im Sportverein gebe, ist mein Bewegungs-Soll mehr als ausreichend erfüllt, es sind acht Stunden in der Woche. Natürlich macht man gerade bei Gymnastik-Geschichten (Wirbelsäule, Pilates etc.) nicht dauernd...
Normalerweise schlafe ich um spätestens 22.00 Uhr vor dem Fernseher ein, bei dieser Sendung bin ich dann aber doch wach geblieben. http://www.wdr.de/tv/hartaberfair/sendungen/2008/20080213.php5?akt=1 Es wurde diskutiert, wie man dem Fakt (?), dass die...
Zum Glück bin ich jemand, der von Erkältungskrankheiten weitgehend verschont bleibt, und wenn ich mir doch etwas einfange, ist es nur ein Virus-Schnupfen, für den man nicht mehr als abschwellendes Nasenspray und Papiertaschentücher braucht. Ich mache...
Wellness und Gesundheit...Lifestyle... Was macht denn einen gesunden Lebensstil aus? - Bedarfsgerechte, vollwertige Ernährung, bei der essen mit Lust und Genuß nicht zu kurz kommt. - Ein ausgeglichenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung. - Ausreichend...
Na, bist du (Frau) auch schon auf dem Rad hinter einer anderen hergefahren und hast gedacht: Oh Mann, toller Hintern... Zeitgleich grosses Rattern im Hirn, Vergleich mit dem eigenen Exemplar, das natürlich schlecht dabei abschneidet. Neid. Stop - nein,...
Na, auch schon mal Light-Käse gekauft? Der kostet zwar mehr, aber man spart Fett, und das ist es wert. Mal sehen... Auf dem Light-.Produkt, nehmen wir als Beispiel sowas wie Emmentaler, steht: nur 16% Fett absolut. Aha, in 100g Käse sind also 16g Fett,...
(vz) Margarine, fettarme Milch oder Joghurt - der Umsatz mit cholesterinsenkenden Produkten ist groß. Verantwortlich für die cholesterinsenkende Wirkung sind die Pflanzensterine. Sie senken den Cholesterinspiegel, indem sie die Aufnahme von Nahrungscholesterin...
Männer küssen anderes - Frauen auch. Oder, wie US-Verhaltenspsychologen herausgefunden haben, zumindest mit verschiedenen Absichten. So sollen Frauen bein Küssen eher an Nähe denken, Männer dagegen küssen vor allem, um die Wahrscheinlichkeit für Sex zu...
Die aktuelle Ausgabe der GLAMOUR war schon mal Auslöser für einen Artikel in diesem Blog. Unter obiger Überschrift findet sich auf S.170 folgender Text: "Zumindest nicht für das Kilo, das Sie zugenommen haben. Studien haben jetzt belegt, dass unser Körper...
Gundula schreibt in einem Kommentar, dass sie ihrem Brotteig Hirse zugibt, um die Eisenversorgung zu verbessern. Lt. ihrem Kinderarzt, entziehe die als Backtriebmittel verwendete Hefe dem Körper Eisen. naked-food.over-blog.com/article-16617381-6.html#anchorComment...
Seit Neujahr gibt es wieder mehr davon, erst nur die mit Marmelade (richtig eigentlich Konfitüre), und dann jeden Tag neue Sorten, geschätzt ca. 173 verschiedene. Scheint so, als wollten die Bäcker sich gegenseitig mit ihren Füllungskreationen übertrumpfen....
Frau Dr. Höllering macht Urlaub und ist beim Skifahren - da wünsche ich ihr doch viel Spaß, Abwechslung und Erholung. Und genau so ein Traumwetter wie wir es die letzten vier Tage hatten. Vier befreundete Familien auf einer Selbstversorgerhütte am Tegernsee,...
Achtsame Atmung spielt bei fast allen Yogavarianten eine wichtige Rolle. Genaueres im blog von Anke: yoga-spiritualitaet.over-blog.net. Man nimmt seine Atmung bewußt war, konzentriert sich darauf. Das sollte man doch auch mal auf andere Bereiche übertragen...
(DAAB) Mit dem 1. Deutschen Lebensmittel-Allergietag schloss am 21. Juni die Aktionswoche Lebensmittel-Allergien. Über 1000 Besucher folgten der Einladung des Deutschen Allergie- und Asthmabundes e.V. (DAAB) nach Bonn. In Vorträgen und Workshops fanden...
(Europaparlament) Das Europäische Parlament hat eine neue EU-Gesetzgebung für die Genehmigung von Lebensmittelzusatzstoffen, Aromen und Enzymen verabschiedet. Die neuen Regelungen sollen dazu beitragen, dass Lebensmittel EU-weit leichter angeboten werden...
Du weisst es ja - Sport ist gesund, hilft gegen Übergewicht, hohe Cholesterin- und Blutzuckerwerte und und und, brauche ich gar nicht alles aufzuschreiben... Und gleich morgen fängst du damit an, jeden Tag wieder... schöne Grüße vom inneren Schweinehund...
(aid) - Die Erziehung von Kindern ist heute viel liberaler als noch in unserer Eltern- oder Großelterngeneration. Dennoch halten sich bestimmte Tischregeln aus "Großmutters Zeiten" hartnäckig. So zum Beispiel: "Iss den Teller leer!": Einer Kindergeneration,...
Angeregt von Klaus-Peters Artikel hab ich vorhin beim Einkaufen ein bisschen in der Freundin geblättert. Der besagte Schlank-denk-Beitrag hat mir ja nun wirklich keine neuen Erkenntnisse verschafft... ;-) Aber mittendrin in dem Artikel (dem in der Freundin,...
...ist heute gar nicht so leicht zu finden. Dafür viele blasse Mädels, die verzagt an ihrem Salat nagen. Die lieber das Licht ausmachen, bevor sie sich ausziehen. Lieber „in Sport“ gehen, statt mal einen Sonntag im Bett zu verdaddeln und zu sehen, was...
... verspricht die SHAPE , ("sexy, schön und sportlich", also definitiv ein Must für die Frau!) "Powern und schnell Erfolg haben: Ein neuer Mix von Kardio-Kicks im Wechsel mit Kraft-Moves lässt die Pfunde im Turbotempo schmelzen. Pro Woche geht ein Kilo...
