Fastenzeit - Diätzeit! "In" scheinen momentan vor allem proteinlastige Programme zu sein, die eine schnelle Gewichtsreduktion ohne Hunger versprechen. Da gibt es dann Sachen wie "Omelette aus sechs Eiern - nur das Eiweiss!", den fetten Dotter soll man...
Ziele erreicht man nicht, indem man immer das selbe macht, immer gleich weitermacht. Man muss neugierig und offen sein. Gewohnheiten bedeuten Sicherheit und Geborgenheit. Um ein Ziel zu erreichen, wird es manchmal nötig sein, Gewohnheiten über Bord zu...
Jano hat mir aufgrund meines Sportschuh-Arsenals einen frauentypischen Schuhtick attestiert. Jetzt habe ich schon befürchtet, auch einen Sport-BH-Tick zu haben. Ich habe nämlich mindestens acht "in Betrieb". Das ist aber wohl doch völlig ok. Eine britische...
"Gestern beim Abendesssen habe ich mal wieder gesündigt..." Jeder kennt diesen oder ähnliche Ausdrücke, hat sie vielleicht selbst schon oft genug gebraucht. Ich mag den Begriff "Sünde" im Zusammenhang mit essen nicht. Essen ist überlebenswichtig! Und...
Genauso falsch wie für andere trainieren zu wollen, ist es, immer nur andere dafür verantwortlich zu machen, dass man es nicht tut, bzw. sich immer nur von anderen motivieren zu lassen. Wenn du willst, dass der Tiger (das klingt doch viel besser als Schweinehund)...
Dass ein kleiner Spaziergang oft schon ausreicht, um sich selbst etwas Gutes zu tun, hatten wir hier schon mal... Spazieren gehen hilft, Stress abzubauen, egal ob man schlendert, bummelt, wandert oder was auch immer - es gibt viele Worte dafür und genausoviele...
Ein Bild braucht's hier wohl nicht, Crocs kennt inzwischen jeder... und wenn schon Plagiate in rauhen Mengen auftauchen, ist es eh zu spät... ... mal wieder etwas, das ich übehaupt nicht verstehe... in Kindergrößen sehen die Dinger ja noch ganz putzig...
Klar - am energiesparendsten ist es, seine Wäsche mit Umgebungsluft zu trocken, sie also an die Leine zu hängen. Dieses Verfahren ist seit altersher bekannt und benötigt keine Heizenergie. Allerdings dauert es je nach relativer Luftfeuchtigkeit ziemlich...
Jetzt hatten wir schon ein paar Tage Gelegenheit, die Jungs in Aktion zu sehen... SHAPE hat einen Kader aus 16 Nationalspielern zusammen gestellt und lässt uns in einer Umfrage unseren Favoriten wählen : "Wir suchen den attraktivsten Spieler der EM 2008....
... auch für die, die gerade nicht das nötige Kleingeld haben. Damit die sich nicht unter das Messer eines dubiosen Billiganbieters in Wer-weiss-wo begeben müssen (da hört man ja Sachen...), gibt's ein freundliches Kreditangebot: "Traummaße für Sie und...
Kennen Sie Ihr Glücksgewicht? Vergiss den BMI, keine Formel der Welt kann dir vorschreiben, wann du dich wohlfühlst. Ja schön! Und damit Frau (vielleicht klappt's bei Männern ja auch...) rausfinden kann, ob sie denn nun ihr ganz individuelles Wohlfühlgewicht...
Eben bei Fazination Wissen im Bayerischen Fernsehen gesehen. In wenigen Tagen beginnen die Olympischen Spiele. Dann geht die Jagd auf Rekorde los. Talent und ein ausgeklügeltes Training gelten als Garant beim Weg aufs Treppchen manchmal spielt aber auch...
Diese Frage wurde mir gestern von einer Klientin gestellt. Ich muss gestehen, ich war erstmal ratlos... Was bedeutet satt überhaupt? Wir sprechen von satten Farben, satten Tönen, haben etwas satt, sind satt, wenn... ja, wenn was? Wenn wir keinen Hunger...
... nehmen werdende Väter aus Solidariät zu. Meistens verschwinden deren zusätzliche Kilos aber nach der Geburt nicht wieder und außerdem hören viele mit dem Sport auf, wenn ein Kind da ist. So wie der Journalist Stephan Bartels. Warum eigentlich? Natürlich...
(ugb) Jahr für Jahr geben die Deutschen für Vitaminpräparate, Mineralstofftabletten, Pflanzenextrakte und andere Nahrungsergänzungsmittel mehr als 1 Mill. € aus. Etwa jeder dritte Bundesbürger kauft solche Präparate. Sie nehmen Zink, um das Immunsystem...
Entwicklungen und Trends im Lebensmittelangebot Die Studie belegt, dass der Anteil bedarfsoptimierter Produkte von 2003 bis 2007 um 33 Prozent angestiegen ist. Quer durch nahezu alle Warengruppen werden Produkte mit gesenktem Energiegehalt sowohl angeboten...
Ich werd's nicht tun, zumindest heute und morgen nicht, und unter der Woche geht's schon gar nicht, dass ich den Jungs beim Spielen ;-) zuschaue. Da werde ich mich um die Zeit nämlich selbst - und ein paar andere mit dazu - bewegen. Vielleicht gerade...
Zuckeraustauschstoff Sorbit kann chronischen Durchfall verursachen (dgem) Ein Zuviel an zuckerfreien Kaugummis kann für starken Gewichtsverlust, Durchfall und Unterleibsschmerzen sorgen. Das hat Dr. Jürgen Bauditz, Medizinische Klinik mit Schwerpunkt...
Keine Frage: Essen erfüllt einen Zweck, ist eine sinnvolle Tätigkeit. Wer sich sinnvoll ernährt, gibt dem Körper alles, was er braucht, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Darüber hinaus ist Essen auch eine sinnliche Tätigkeit. Geruch, Geschmack...
Die Ausrede "keine Zeit für Sport" ist weit verbreitet. Ich verstehe auch, dass jemand nach einem langen Arbeitstag nur noch müde aufs Sofa oder ins Bett fällt, auch wenn viele etwas Bewegung gerade dann als stressabbauend und entspannend empfinden. Die...
... sind Frauen, die so alt aussehen, wie sich sich fühlen und nicht wie es im Ausweis steht. Dafür braucht's nicht mal einen Test ... Sie sind schön, selbstbewusst und entscheiden selbst, was ihnen gut tut - Yoga zum Beispiel, Stichwort "body & mind",...
Stefan meinte im Kommentar "nur Wassertrinken" sei out - Sieht ganz so aus... (vz-hessen) Gewinner beim ansonsten stagnierenden Getränkemarkt ist „Near Water“, auch „Aqua-Plus“ genannt. Diese Getränkesparte auf Basis von (Mineral-) Wasser verzeichnete...
Normalerweise ist Yogi-Tee lose, die Zubereitung eine kleine Zermonie - eine Zeit lang kochen und danach noch ziehen lassen. Leider geht das nicht immer, weil man beispielsweise keine Herdplatte, sondern nur einen Wasserkocher hat. Deshalb finde ich toll,...
... und zwar ganz schnell ganz viel. Zur Zeit überbierten sich die Zeitschriften wieder mit vielverversprechenden Reduktionsdiäten. Den absoluten Knaller bringt das das Februar-Heft des Magazins Joy (da steht drin, was frau trägt, was sie sich auf die...
Stress hat viele Ursachen, jeder kann einige aufzählen, und in der Regel ist der Begriff neagtiv besetzt. Stress gehört zum Leben und hat durchaus auch positive Seiten: Er motiviert und kurbelt die Leistung an, hält uns fit und gesund - wenn die Dosis...
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